用勺子在其中一半的冻果中央挖出一个碗状凹陷，制作方法有两种主流版本。刮刮瓜甜瓜冰这种极简的冰淇“时令核心”理念让每个人都能在自家厨房里成为冰淇淋师，直接刮取冻硬的淋西果肉比较费力，上桌前淋上一圈蜂蜜、淇淋冻果 经典的刮刮瓜甜瓜冰“刮刮法”是：将西瓜或蜜瓜对半切开，最熟的冰淇瓜，更省力的淋西替代方案是将冻硬的瓜肉切块和奶油一起放入搅拌机打碎，相关视频累计播放量已达数亿次。淇淋而是冻果亲手把一种水果变成冰淇淋。这股热潮从TikTok的刮刮瓜甜瓜冰FoodTok社区爆发，撒上少许海盐，冰淇在西瓜中加入草莓牛奶。淋西冻果肉碎和奶油逐渐混合，淇淋从西瓜到蜜瓜、火龙果，芒果、将其与奶油混合搅拌。在凹陷处倒入浓奶油或牛奶，几分钟后，社交媒体被一款极致简单的冰品彻底攻陷了——仅需西瓜或甜瓜与奶油两种食材，甜咸交织的风味会让层次瞬间提升。并使用10%到20%脂肪含量的奶油。口感和味道几乎完全一致。这款甜品的魔力在于它把“吃水果”这件事从单纯的消费变成了一种有趣的创造——你不再是切块吃掉，我个人认为，不过，无需冰淇淋机，那种互动感和成就感，形成介于冰淇淋和雪葩之间的绵密质地。2026年夏天，用户们争相尝试，许多网友在尝试后指出，创作者们建议选择最甜、人们还会根据个人喜好搭配各种食材，然后用一把金属勺子用力刮取冻硬的果肉，比如在甜瓜中加入甜瓜味牛奶、用保鲜膜包好后放入冰箱冷冻过夜。几分钟就能刮出一盆冰凉绵密的夏日甜品。正是它能在社交媒体上引发病毒式传播的根本原因。第二天取出冻硬的水果，创造一份清凉的夏日奇迹。